Nix: saker som inte är bra
Nix | December 31, 2008* springa med så ont i benen att man gråter
* tempo 30 sekunder långsammare (dvs 5:15) än vad man brukar hålla, utan att man kan öka
* overreaching
* bryta efter 7 av 8 av hygieniska skäl (sk*itn*dig)
* 145 i snittpuls – om det är max vad man får ut av benen
* skölja ner voltaren med återhämtningsdrycken
* orientering
Av ovanstående är det bara en som inte stämmer på dagens pass… Frågor på det
Gott nytt år på er alla! Det har varit ett superår som gick – jag hoppas att nästa blir ännu bättre!






Senaste kommentarer