maxochnisse.se

December -08 visade sig, lite otippat, bli den tredje mesta månaden avseende mängd i min blygsamma löparkarriär. Jag är ingen mängdfantom som bekant, och jag landade på 196 km totalt. 18 pass, varav 9 kvantitet och två långpass. 18 pass är faktiskt tangerat månadsrekord, passen i april -07 var bara lite längre.

4:54 i snittempo (säger nästan ingenting…) och 155 i snittpuls.

Som i skidåkning borde jag ha skippat sista åket, eh – passet. Lätt skadad igen, och vi får se hur jag gör med kommande pass i veckan. För senaste passet var precis ett sådant där som jag borde vilat ifrån… Jag kommer för övrigt att skaffa rullskidor – för att ha en möjlighet att hitta bra alternativ när det kommer till lättdistanser. Ett rullskidepass igår hade troligen varit ett betydligt bättre alternativ. Cykel hade naturligtvis funkat, men jag är inte där cykeln är just nu…

På det stora hela en bra månad, med framförallt otroligt hög fart i passen. Förvånande hög fart. Det får gärna vara en konstant förändring…