maxochnisse.se

Varningssignalen ljuder högt över nejden och varnar omgivningen för att springning pågår. Det är faktiskt så att det har varit lite hektiskt de senaste dagarna i livet men att det springningen ändå har fungerat bra. Riktigt bra, tillochmed.

I förrgår sprang jag och Niklas hem från jobbet. Det har ni redan läst om i hans redogörelse. Mitt pass blev 13,61km i 5:16-fart med 155 i snittpuls. Men det är en puls som jag tar med en nypa salt. Återkommer till det, förmodligen. Kortfattat: Pulsband. Kajko!

Igår blev det så tre pass. Eller nja, uppvärmning, laktat-test och socio-nedtrappning är snarare det korrekta namnet på passen. 3,25km med ca5km löpning på löpbandet och 6,41km socio-nedtrappning. Totalt 14,66km. Härlig dag! Kvällen avslutades med årsstämma i bostadsrättsföreningen och råkade bli vald till revisor. Nja, jag var med i valberedningen och föreslog mig själv som revisor, så så överraskande var det inte. 

Idag fredag bli det troligen löpledigt. But never say never.