Masse: Värmebölja
Masse | June 28, 2009Det är varmt nu! En värmebölja kan man kalla det.
Jag fick för mig att springa en sväng. Nix fick för sig samma sak. Men eftersom han är i den helande fasen så var min definition av en sväng aningen längre. Det skulle bli bra om jag skulle springa till Nix på StEssingen och sen ta en sväng med honom. Lite beroende på hur långt det var till honom.
När jag väl kom till Liljeholmen och mitt vatten var slut och jag redan hade sprungit 7,25km i 5:27min/km-fart och att det därifrån var åtskilliga km kvar till StEssingen, så tog jag beslutet att ta Tvärbanan restan av vägen. Jag skulle ju springa en bit till.
Nix mötte upp med mer vatten. Det gick åt! Vanvettigt hett på vissa sträckor. Sådär varmt att de som man mötte som också var ute och sprang måste vara lika stora löparnnördar som oss. För en vardagsmotionär ger sig inte ut i 30gradig hetta. De går in på ett gym i airconditioningen för ett pass på löpband om de skulle få för sig att springa. Troligare ändå är att de ligger på stranden.
Passet med Nix gick utefter vattnet från Alvik runt Minneberg. Härligt med nya löparsträckor. Passet med Nix blev 7,35km i 5:52min/km-fart.
Efter passet avnjöts en deliciös måltid i skuggan på altanen med tillhörande diskussioner och planeringar. Vi har en idé på ett arrangemang som vore coolt att dra runt. Men det är ännu i sin linda. This is what thay call a cliffhanger!
Powered by FireStats
Ja idag var det varmt, till och med så att jag nästan besvärades av det jag som annars gillar värmen. Vattnet tog ju slut bra mycket fortare än vanligt i alla fall. Blev sponsrad av Grand Hotel med nytt kallt vatten, härligt!
När det vattnet också var slut gick det riktigt tungt sista biten kan jag lova!
Jag kan ändå inte låta bli att tycka att det är sådana här dagar som är det allra bästa löpardagarna!
Grand Hotel? Jojo! Fint ska det vara!
Undra om det bara är jag som verkligen GILLAR det här vädret? 2½ timme med knappt 1 liter vätska. No problem. Kroppen var alldeles knastrig av salt.
Men jag har mina vattenhål om det krisar. Dock inte så fint som Grand Hotell utan snarare bäckar, garageuppfarter och stall. Eller bensinmackar.
Grand Hotel eller ett stall? Hmmm! Hugget som stucket vad som är finast
Jag håller med Ingmarie här. Så här skulle det vara jämt, året om. No problem.
Någon svinkall vintermorgon när jag väntade på en sen buss. Smart/stockholmare som man är så hade man i vanlig ordning sneakers och inga långkalsonger men en snordyr parkas. Men iaf, jag står och fryser något fruktansvärt och konstaterar där och då att aldrig mer klaga över att det är för varmt.. Det har hållit för 40 grader i skuggan i USA så den här “värmeböljan” ska man väl klara.
Så visst är det underbart med lite värme för en gångs skull!
Varför hade du värmeblöja? Och vad ÄR det???
/dyksleskikern
Det måste vara en blöja av päls. För det måste vara varmt…