maxochnisse.se

Bestämde mig igår morse för att förkylningen var över. Eftersom jag inte kom ihåg vilken färg på de nasala utsöndringarna som var farlig, eller om det var uppe eller nere i halsen som man skulle akta sig för att ha ont så var det enklare att säga – nu räcker det!

Så, innan resten av huset vaknat tassade jag ut med soppåsen och satte av i ett lugnt och fint tempo. Så lugnt att Garmin efter 600m tröttnade och gick i ide. Lika bra det, den pastorala morgonidyllen vill man ändå inte kvantifiera med kilometertider och pulskurvor. Ett par andra morgonpigga löpare möttes och sprangs om medan solen flödade över backarna på Ön.

Resten av dagen ägnades åt återhämtning vid badet…

För de som ändå vill ha siffror så landade rundan på 9k@4.50