maxochnisse.se

Cause you been cheating and it hurt me more than you will ever know

En fantastisk låt från en grym platta: Moneybrothers Blood Panic. Och som så många andra låtar handlar den om löpning! Den här gången om otroheten jag visat på sistonde, vilket löpningen tagit ut på mig genom att ge mig skitpass efter skitpass. Ett nytt sådant i fredags – 10k. En dryg mil. Jävligt dryg. Startade för hårt, tog slut, slutförde och hatade det i 5:20-tempo.

Wait a minute baby, listen up now
I’ve been mistreated, I can mistreat too

Så jag simmade i lördags. 600 meter ungefär, cirkus 20 minuter, och jag börjar få någon typ av grundläggande känsla, även om jag har rasande svårt att borra ner skallen i vattnet utan att få drunkningskänslor.

Men idag hittade vi tillbaka till varandra. Jag tror att hon upptäckte att Tour de France är slut, men har inte upptäckt att sim-vm börjat (eller em, lång- eller kortbana låter vi vara osagt…). Så vi fick en sekunds lycka tillsammans. Jag lovade att ta det lugnt i början – hon lovade att visa lite känslor.

Eftersom vi börjat om med att dejta från start så tog vi det lite lugnt. Efter fem korta kilometrar sa vi hej då för idag. Troligen ses vi imorgon. Jag höll mitt löfte och startade med att hålla runt 145 i puls första tre. Och belönades med viss ökning sista två. 5:30 ungefär blev 4:40 (lätt nerför) och totalt runt 5:10 med 150 i puls.

Mersmak. Ett av mina favoritord just nu. Jag tror att jag ska sköta mitt internetsurfande efter läckra carboner lite i smyg – för att inte väcka den björn som sover