NiklasN: Testar löpband nummer 14
NiklasN | November 20, 2009Tänkte innan tisdagens core-pass att det kanske vore dags att göra löpbandsdebut och därmed få in en extra halvtimme i lugnt tempo med minimala kostnader i form av tid för ombyte, dusch osv.
Alltså, upp på kommandobryggan för Starship Enterprise och välj vilket profil på passet som passar idag, sedan var det bara att rulla iväg i vad som sades vara 4.48-fart och 2% inklination med en diskussion om vaccinering i lurarna. Fettdoktorns inlägg var som vanligt minst genomtänkt, med argumentationen uppbyggd kring att “vi som äter LCHF nog inte borde bli smittade, och om vi blev det så borde effekten bli lindrigare…”, det är inte utan att jag undrar på vilka lönelistor hon egentligen står.
Åter till löpbandsupplevelsen – vansinnigt tråkigt. Väldigt varmt. Bra utsikt, utom mot det som skulle kunna motivera ytterligare – fotisättningen – speglar finns, men handledarna skymmer effektivt sikten.
Så sammanfattningsvis blir slutomdömet för löpband nummer 14 en 3:a i Maxochnisse-index. Mest för att utsikten var bättre än Djurgårdsbrunnskanalen i måndagskvällens mörker och dimma. Nästa vecka testar vi nummer 7 tror jag…
Powered by FireStats
okej. Jag VET att du inte är på Enterprise. Men var var du då? Ett ställe med minst 14 löpband. Och där de dessutom är numrerade.
Ja, det ÄR varmt, tråkigt och enformigt….kort sagt karaktärsdanande! Upplever också att det går långsammare/känns jobbigare vid samma fart, än utomhus när jag t ex springer 800-ingar. Jag tycker det borde vara tvärtom i och med att man kan kontrollera farten exakt.
24 löpband… och alla har displayer och skärmar som skulle fått kapten Kirk att bli avis.
Var någonstans? Det lokala gymmet jag frekventerar för att hålla bålstabiliteten i schack.
Det värsta med löpband tycker jag är att man andas in sin egen utandningsluft. Det finns ingen ventilation runt löpbanden. I alla fall inte i Högdalen…
Varför springa på löpband på Lidingö när man kan springa
sista milen på Lidingöloppets sträckning fram och tillbaka med
pannlampa med lite mer lutning för att förbättra löpsteg och kondition?
Nej hua för löpband! Har bara sprungit det i uppvärmningssyfte inför ett styrkepass men skulle testa lite längre än en kvart häromsistens när min son påpassligt hade simskola. Jo tjena, det var nog de tråkigaste 20 minutrarna i mitt liv! Hann inte då simskolan slutade men å andra sidan hade jag inte stått ut längre tid än så! Det finns ju ingenting att titta på som är kul, ingen fräsch luft och ja, löparupplevelsen går ju inte att jämföra med ett utomhuspass!! Jag dissar härmed löpbandet!
Mja, nu var jag ju på Prinsgemålens gym och inte på Ön, alltså föll sista milen. Den alternativa kungliga glansen med ett pass ut på Kungl. Södra Djurgården bedömdes som alltför tidskrävande – det var ju trots allt Core-passet som var dagens huvudattraktion.
Jag är glad att jag provade – beslutet att springa ute kommer att kännas så mycket mer rätt, varje gång.
Löpband är verkligen inte kul men det är onekligen väldigt praktiskt att kunna springa i samband med att man styrketränar. Särskilt när vädret visar sig från sin sämsta sida. Slänga in en liten bonuslöpning på 30-40 minuter. Har man tur är det nåt kul på tv:n, annars kolla spegeln (inse att man har ett fruktansvärt uselt löpsteg) eller tjuvkika på andra tränande.
KTH-hallen hade förut, tränar inte där längre, löpband med fläktar. Mycket skönt.
Löpband kan vara ett nödvändigt ont om man tex vill springa lite på tjänsteresan till tex Peking eller Santiago. Då utomhus luften inte är tjänlig för fem öre så är den åtminstone så att man klarar sig inne på gymmet. Det sämsta som då kan inträffa är att TV’n för visso har 100 kanaler men bara asiatiska.
Lite mycket negativt kring löpband. Spar mycket tid. Ger en stabil och effektiv (tempo)träning, inbillar mig att träningseffekten per timme är högre. Skulle gissa att det ger 20-25% bättre effekt per tidsenehet. Meditativt – fokus på löpsteget. Lite mer socialt än att springa i skogen.
Men det är klart det fungerar bäst under perioder då det är halkigt ute och mycket motvind. Luftväxlingen är också ett problem på fler ställen. Löpbanden borde ju vara placerade utomhus.
Jättebra sida ni har förresten.
Löpbandet borde väl ge en sämre träning än riktigt löpning? Man behöver ju inte stå för lika mycket framåtdrivande kraft. Det sköter ju bandet.
Eller tänker jag fel nu?
Micke: Du tänker rätt. Därför rekommenderas att man kör på en eller två graders motlut
Men då blir det ju jättejobbigt!
It’s supposed to be hard!
Sa pojken!