Comments on: Nix: upplyft!

By: n'batha

n'batha — Mon, 30 Nov 2009 21:23:12 +0000

Var och en har rätt till en egen dogma

By: Nix

Nix — Mon, 30 Nov 2009 21:06:57 +0000

Nej – det vill man inte. Men man vill någonstans se ett lutande plan av någon sort, och inte en hjärtattackliknande rörelse…
Usch vad du tjatar om styrka Kan du sluta ha rätt i det!

By: Hans

Hans — Mon, 30 Nov 2009 20:29:52 +0000

Nix:
Frågan är om man verkligen vill se helt jämna staplar
och helt jämn puls under ett helt år när man springer
olika distanser och olika lopp…

Skador orsakas väl mer av svaga muskler och dålig
teknik än mängd,så om du drar ner på mängd
borde det finnas tid att styrketräna muskler och
förbättra löpteknik,så att det går att komma SUB3
på maror med SUB140 puls…

By: n'batha

n'batha — Sun, 29 Nov 2009 13:33:24 +0000

Jag sätter 100 spänn på att han håller schemat till sthlm maran.

By: NiklasN

NiklasN — Sun, 29 Nov 2009 11:05:40 +0000

Om du grupperar på Månad eller kanske ännu hellre År så blir alptopparna mindre framträdande… skulle du dessutom lägga ett rullande medelvärde, på säg 26 veckor, ovanpå veckodosen så blir det ännu tydligare.

Gör nu bara som n’batha säger, och fäst ingen vikt vid att det finns en bettingpool om hur många veckor du står ut….

By: NiklasN

NiklasN — Sun, 29 Nov 2009 10:57:38 +0000

Duracellskanintiteln är redan upptagen, även om hon varit tyst ett tag. Nix är mer typen “Vargwobbler”…

By: Ingmarie

Ingmarie — Sat, 28 Nov 2009 22:13:43 +0000

När ni ska ha den där “allmän-springa-med-n´batha-dag” VILL JAG VARA MED OCH LEKA!

By: Hans

Hans — Sat, 28 Nov 2009 19:21:51 +0000

Duracellkanin Nix ???

By: Nix

Nix — Sat, 28 Nov 2009 17:53:41 +0000

Försökskanin…

By: n'batha

n'batha — Sat, 28 Nov 2009 17:07:02 +0000

Nix: Ha ha ha! 4 stycken! Ja, jag testar gärna. Det kommer en allmän springa-med-n’batha-dag snart. Då skulle vi kunna testa.

Medeldist: Mooaha ha ha ha ha! Vilken ras tycker du Nix tillhör?