maxochnisse.se

Here we go.

Måndag > VILA
Tisdag > 71 min 24 sek Ekholmsnäsvägen. Halt som 17. 14,65 km – 4:52 min/km
Onsdag > VILA
Torsdag > 100 min 54 sek Ett fin dag med skön löpning kring hugestafjärden. 20,3 km – 4:58 min/km
Fredag > 62 min 42 sek Delvis obanad terräng och delar av Stockby 5:an. 12,15 km – 5:10 min/km
Lördag > VILA
Söndag > 111 min 9 sek Med Nix över stora essingen, och kungsholmen. 18,41 km – 6:02 min/km

Summan blir 367 min löpning fördelat på 65,51 km. Godkänt utan övrigt beröm med andra ord.

/N’batha