maxochnisse.se

Även om Januari månad varit bättre än december ur träningssynpunkt, är det fortfarande lite sparlåga i träningen jämfört med förra året. Jag skyller på lika delar ”kyla-och-snö” samt ”icke-entusiasm”. Eftersom veckorna kan uppvisa så olika träningsförutsättningar är det kanske bättre att jämföra månadsvis, så då gör jag det.

Totalt i januari blev det 20 pass och 22 träningstimmar, jmf med 30 pass och 29 timmar förra året. Jag har sprungit mer men cyklat mindre. Framför allt har jag knappt simmat någonting alls. Tanken på att ”slåss” med pensionärerna på morgnarna lockar konstigt nog inte lika mycket som då!

Löpning 14,2 mil (12,2 mil) fördelat på 11 pass (8)

Cykling 10,1 mil (19,0 mil) fördelat på 4 pass (10)

Simning 2 km (20 km) fördelat på 1 pass (8)

Styrketräning 4 pass (4)

Vad gäller löpningen ligger jag på en högre nivå än för 12 månader sedan, cyklingen ungefär lika dålig som då och i simningen kändes det rejält ringrostigt efter närmare 5 månaders uppehåll. Kan det verkligen påverka så mycket?

Nu är det så att jag har blivit utmanad. Två ungtuppar här på bloggen har sagt sig ”ska förnedra” mina tider i år. De besitter en stark övertygelse om att några kilo lättare kropp ska göra underverk! Möjligen ska de träna också. Jag önskar dem lycka till förstås, för vem är jag att ta ur ungdomen fantasier och drömmar! Men är det bara jag som tycker att det känns som om min ”sparlågenivå”  ligger nära ungtupparnas maxvolymer!?