maxochnisse.se

Det är svenskt motlut idag. Tänker mest på Anja – den vurpan var inte att leka med. Jag tror att hennes benstyrka är enda anledningen på att hon ens funderar på att åka skidor igen… Utan de lårmusklerna hade hon sopat i backen betydligt värre.

I det sammanhanget är att krokna i snömodden på tredje tusingen i N’batha-passet inte mycket att skriva om, så jag gör väl inte det då – utan kastar bara in siffrorna:

30 min @5:58 + 2×2000 meter @4:35 V:2 min ståvila + 30 min @6:49 + 1×2000 meter @4:47 + 20 min @7:18
18,46 km
05:55 min/km