Nix: ibland är det så enkelt
Nix | March 14, 2010Symtom på förkylning
Vid förkylning svullnar slemhinnorna i näsa och svalg och avsöndrar vätska. Snuva, täppt näsa, hosta, heshet, huvudvärk eller obehagskänsla i halsen är vanliga symtom vid förkylning. En del personer kan även få feber, men den blir sällan hög.
från Vårdguiden
Ibland är det så enkelt att ställa internetdiagnos 
Jag kan bara kopiera ovanstående rakt in i dagboken. Vidare kan man läsa “Förkylningen brukar klinga av efter några dagar upp till ett par veckor.” Jag hoppas på det förstnämnda. Det blir gradvis bättre i alla fall – och förhoppningsvis kan jag tassa lite försiktigt fram emot tisdag-onsdag. Men lite trist är det att tappa en vecka. Till.
Frågan är om jag borde avstått träningen i veckan, med facit i hand? Jag är inte säker på det. Jag tror att det kan gå snabbare att bli av med eländet om man “provocerar” fram det och vilar bort det. Inte minst eftersom jag upplever att man ibland kan träna bort lättare symptom. Men det gäller inte vid halsont!
Men lite trist är det, att läsa om era långa fina pass på torra goa vägar, samtidigt som man mest får koncentrera sig på att hålla tillbaka rethostan – och att gå uppför en trappa är att betrakta som stentuffa intervaller.
Powered by FireStats
Nix:
Även om det kanske inte är en tröst kan jag
i alla fall skriva att jag har blankis och
minusgrader INTE barmark och plusgrader,
så jag kan nu roa mig med att stärka fotmusklerna
med tåhävningar och balansplatta,
så att de är hela och starka när det blir vår om
ca en månad…
Eller boka tid för ett Powerplate pass….
Finns INGET mer effektivt sätt att aktivera ALLA små (var det 33?) muskler i foten. + en massa andra betydelsefulla (löpar)muskler förstås. 
Dessutom kommer du att se snygg ut naken.
Om man får siffran 33 eller lägre beror på hur man räknar
då vissa ser triceps surae som en muskel och inte tre,
då vissa ser extensor digitorum longus som en muskel
skild från extensor hallucis brevis,om man räknar med
peroneus tertius som 5-17%? av människor saknar,om
man räknar med popliteus som fäster på tibia och
om man bara räknar fotens muskler dvs
a) fotryggens
b) stortåns
c) lilltåns
d) centrala
e) interossösa
muskler
dvs extensor hallucis brevis,extensor digitorum brevis,
abductor hallucis,flexor hallucis brevis,
abductor hallucis,abductor digiti minimi,
flexor digiti minimi brevis,flexor digitorum brevis,
quadratis plantae,Mm. lumbricales
(som går till de 4 laterala tårna)
,Mm. interosserei
(som består av interosseus dorsalis och interosseus
plantaris)
eller de muskler som verkar på tåleden och tårna dvs
tibialis anterior,extensor hallucis longus,
extensor digitorum longus,peroneus tertius,
peroneus longus,peroneus brevis,gastrocenemius
(mediala och laterala huvudet),soleus,plantaris,popliteus,
tibialis posterior,flexor digitorum longus och flexor hallucis longus
dvs att man även räknar med de muskler som finns på framsidan och baksidan
av vaden som direkt eller indirekt går till foten…
Och jag som trodde att Jonas Colting hade patenterat
frasen “Jag vill ju bara se bra ut naken” 2008,
så till beach 2010 när Nix visar upp sitt åttapack,biceps,
starka lår och vader räknar jag med att han stäms för intrång
i intellektuellt kapital…