Johan: God damn vad han har tränat!
Johan | March 30, 2010Vilken otrolig prestation!
Zersanay Tadese ny världsrekordinnehavare på halvmaran med tiden 58:23 i Lisabon i helgen. Femtioåtta och tjugotre! Helt sanslöst. Första milen på 27:53 och sprang ifrån farthållarna efter 9 km…Nästa 5K på 13:40, nästa 5K på 13:48, dvs andra milen på 27:28, vilket gjorde att han slog Hailes världsrekord på 20 km av bara farten. Avslutade sista 1,1 k under 3 minuter… Say no more.
Powered by FireStats
Det är helt otroligt vilken prestation och att göra två 10km i rad som är bättre än svenska rekordet på 10km är bara galet.
Imponerande!
haha han sprang halvmaran snabbare än jag springer milen
Tänk bara vad han hade kunnat åstadkomma om han vilat fram till 2 månader innan. Det var kanske så han gjorde!? Jag är någonting på spåren här, helt enkelt.
Jag tror att vila fram till en månad innan är ÄNNU bättre! Prova! Det måste ju vara dubbelt så bra!
Brukar vara lite motiverande att tänka på när det tar emot. Det går att springa fortare.
Jag trodde inte man kunde springa fortare än vad du gör!
Mats tittar på Zersanays tider för inspiration.
Johan tittar på Mats tider som tittar på Zersanays tider för inspiration.
Jag får nöja mig med att titta på Johans tider som tittar på Mats tider som tittar på Zersanays tider för inspiration.
nuff said. Måste träna…